Qui suis-je ?

Je commence le CrossFit en 2019. Mais pourquoi ?

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À cette époque, je n’avais aucune confiance en moi.

Je détestais mon corps et mon rapport amour-haine avec la nourriture impactait fortement mon quotidien.

Puis, je découvre le CrossFit. J’accroche direct. Je me sens bien. Forte. Capable.

En 2022 je décide d’en faire mon métier. Je me forme comme coach de CrossFit et, en 2023, en nutrition sportive et végétarienne (j'ai été végé/vegan pendant 8ans), un domaine qui m’a toujours fascinée. Je continue à me former pour vous offrir la meilleure prestation possible.

Pendant longtemps, j’ai couru après la perfection qui menait inévitablement aux craquages et à la culpabilité. Cela m’a coûté cher en termes de santé mentale et physique.

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Trouver mon équilibre entre vie pro, vie perso et vie sportive, réduire le stress, m’a permis de rester constante, même dans les périodes les plus intenses.

Aujourd’hui, je veux partager cette approche avec vous.

Mon objectif ? Vous aider à créer une routine qui s’intègre dans VOTRE quotidien, pour que performances, nutrition, récupération et bien-être coexistent harmonieusement.